Сон без загадок › Модуль 1: Ваш сон прямо сейчас › Урок 12 из 14

Карточки: закрепите главные идеи

Карточки 5 мин

Цель урока: вспомнить по памяти восемь ключевых фактов модуля 1 и удерживать их в памяти с помощью коротких интервальных повторений.

Перечитывание кажется полезным, но запоминается именно то, что вы извлекаете из памяти. Эти карточки работают по простой интервальной системе: карточка, которую вы знаете, возвращается через всё более длинные промежутки (1, 3, 7, затем 14 дней), а карточка, на которой вы ошиблись, вернётся ещё сегодня.

Как ими пользоваться: прочитайте вопрос, сначала ответьте вслух или про себя, затем нажмите, чтобы перевернуть карточку. Честно выбирайте «Ещё раз» и «Запомнил(а)». Двух минут в день вполне достаточно. С каждым модулем будут появляться новые карточки.

Совет: загляните сюда завтра. Карточки, отмеченные «Запомнил(а)», ещё не будут в очереди, так что повторение будет коротким.

Далее: тест по модулю

Получайте новые модули на почту

Модуль 2 откроется во вторник, 6 октября. Одно короткое письмо со ссылкой, когда открывается модуль. Без спама; отписаться можно в один клик.